Calendário de Treinos e Eventos

Aqui poderá encontrar a programação dos treinos da Equipa de VF-4 "Matrix ^FS", bem como a indicação de outros eventos com interesse ao nível do Voo de Formação, em termos nacionais e internacionais, no período que decorreu entre 05 de Dezembro de 2001 e 08 de Fevereiro de 2003.

Para efeitos de planeamento, considerou-se a época de 2002 como terminando em 30 de Setembro de 2002, iniciando-se em 01 de Outubro a nova época de 2003. Para a época de 2003, tinham-se planeado saltos de treino apenas até 15 de Junho de 2003, tendo em conta as datas das competições nacionais em 2003, o período de férias de Verão e as datas previstas para o grande evento internacional ao nível do Voo de Formação em 2003, o 15º. Campeonato do Mundo de Voo de Formação, que se realizará em Gap-Tallard (França) de 07 a 14Set03.

Para o volume de saltos de treino inicialmente previsto para a época de 2002 (120 saltos), optou-se por um esquema de regularidade e continuidade, com uma distribuição equitativa ao longo da mesma. Tal opção teve como handicap o facto de algumas das competições nacionais mais importantes deste ano terem surgido em fases ainda iniciais do nosso programa de treino.

A prioridade da nossa Equipa em 2002, mais do que qualquer resultado competitivo a nível nacional, passou pela sua consolidação como Equipa, bem alicerçada nos seguintes aspectos, todos eles de importância e contribuição capitais: Team Communication, Evolução Técnica e Team Dynamics.

Isto foi algo em que real e seriamente acreditámos, decorrente do faseamento adoptado na programação dos nossos treinos de Equipa, a seguir indicado.

Em termos de distribuição e face ao volume de saltos estipulado para a época de 2002 (120 saltos, competições não incluídas), dividiu-se o programa de saltos de treino em 4 fases principais:

Basic Body Flight - 18 saltos (15 %);

Random Work - 48 saltos (40 %);

Block Techniques - 30 saltos (25 %);

Competition Preparation - 24 saltos (20 %).

O modo como este programa foi posto em prática durante a época de 2002, teve de ser sucessivamente alterado relativamente ao nosso projecto inicial, em virtude do Centro de Pára-Quedismo Skydive Portugal (a nossa Home DZ) encerrar de 24Mai02 (Sex) a 06Jun02 (Qui) e de 24Jun02 (Seg) a 05Set02 (Qui), algo que não era previsível no início da época e que nos obrigou a alguns ajustamentos de datas, tendo por consequência mais visível a ocorrência de alguns períodos concentrados de treino.

Outros acontecimentos que determinaram ajustamentos na programação dos treinos, foram os problemas surgidos com a suspensão pelo INAC - Instituto Nacional de Aviação Civil do NOTAM necessário para a operação do Centro de Pára-Quedismo Skydive Portugal, no período de 06Set02 a 10Set02, bem como a alteração na constituição da Equipa, ocorrida durante o mês de Setembro de 2002.

Por sugestão do nosso "coach online" (Jack Jefferies), Junho de 2002 era a altura adequada para introduzir o treino de alguns blocos nos nossos saltos de treino. Assim, em vez de esgotar completamente a fase de Random Work, os saltos remanescentes desta fase (14) seriam equitativamente distribuídos pelas sessões previstas para saltos de treino de Block Techniques, dando um total de 7 sessões de saltos mistas, incluindo Random Work no início de cada uma e terminando com Block Techniques. Deste modo pôde passar-se ao treino de blocos, sem deixar de se treinar randoms.

A alteração ocorrida na constituição da Equipa durante o mês de Setembro de 2002, com a entrada de José Consciência em 18Set02 para o Slot Tail, ocupado até 13Set02 por Roque Santos, implicou novo ajustamento sobre o nosso planeamento inicial. Assim, com cerca de 50% do planeamento de 2002 executado, optou-se por suspender a concretização dos 50% restantes, nomeadamente a parte remanescente da fase de treino de Block Techniques, bem como a fase final do treino da época de 2002 (Competition Preparation), durante a qual seria aferida a performance da Equipa face ao objectivo de média definido para a mesma.

Deste modo, podia iniciar-se a nova época de 2003 com um novo planeamento, o qual apesar de ter por base o trabalho executado até Setembro de 2002 (treinos de solo, 62 saltos de treino e 13 saltos de competição), iria apresentar algumas diferenças relativamente à época anterior.

Assim, os 154 saltos de treino previstos realizar de Outubro 2002 a Junho 2003, iriam incluir três das principais vertentes de treino (Random Work, Block Techniques e Competition Preparation), as quais iriam coexistir ao longo desse período, não constituindo fases independentes de treino. Isto seria conseguido por um mix entre Random Work e Block Techniques. Os saltos de Competition Preparation corresponderiam à fase final do treino, visando uma melhor preparação da Equipa para o Campeonato Nacional de 2003.

Nos saltos de treino mencionados, estava incluída a frequência pela Equipa de um Airspeed Advanced Skills Camp, sob a orientação de Dan Brodsky-Chenfeld, em Skydive Portugal, de 12 a 20 de Abril de 2003. Este Skills Camp incluiria a cobertura de quatro áreas: Random Work, Block Techniques, Competition Preparation e Seminários no âmbito de temas com interesse para Equipas de VF-4.

Estimava-se o seguinte número de saltos para cada uma das fases de treino referidas:

Random Work - 32 saltos (21 %);

Block Techniques - 44 saltos (29 %);

Airspeed Advanced Skills Camp - 48 saltos (31 %);

Competition Preparation - 30 saltos (19 %).

Na preparação da estrutura para o seu programa de treinos, na definição das suas prioridades para a época de 2002 e por algum online coaching prestado, a Equipa Matrix ^FS gostaria de reconhecer e agradecer o auxílio e apoio concedidos por Jack Jefferies e Dan Brodsky-Chenfeld dos Arizona Airspeed.

Todo o planeamento para a Época de 2003 ficou sem efeito na sequência da cessação de toda a actividade da Equipa de VF-4 "Matrix FS" a 08 de Fevereiro de 2003.

Para ler o Comunicado emitido pela Equipa, relativamente ao fim da sua actividade naquela data, clique aqui.

Os hyperlinks indicados ao longo da programação dos treinos (e apenas no que a estes se refere), são de acesso restrito e de utilização exclusiva para os elementos da Equipa de VF-4 "Matrix ^FS".

2001: Dezembro

2002: Janeiro / Fevereiro / Março / Abril / Maio / Junho / Julho / Agosto / Setembro / Outubro / Novembro / Dezembro